top of page

Juoksijan fysioterapeutti helsinki

Enemmän juoksua, vähemmän vammoja. Olen juoksuun erikoistunut fysioterapeutti.

IMG_1237.JPG

״ Fysioterapeuttina minulle on tärkeää ihmisten kohtaaminen, ajantasaisen tutkimustiedon käyttö sekä laaja lajituntemus. Kirjoitan myös juoksuaiheista blogia, käy kurkkaamassa! ״

Samuel Vorselman @fyssarijuoksee

Minusta

Olen fysioterapeutti, juoksija, juoksuvalmentaja & urheiluhieroja. Olen juossut nuoresta asti ja lajina juoksu on kiehtonut minua aina. Nyt intohimonani on auttaa kaikkia kivusta kärsiviä.

IMG_1569.JPG

Palveluni

Fysioterapia

Olit sitten terveysliikkuja tai huippujuoksija, olet tervetullut vastaanotolleni. Tutkin, hoidan ja kuntoutan etenkin juoksijoita.

Juoksuklinikka

Juoksuklinikka on nimensä mukaisesti juoksijoille suunnattu palvelu, jonka tavoitteena on tehdä sinusta parempi juoksija.

Hieronta

Käytän usein vastaanotollani myös erilaisia manuaalisia tekniikoita, kuten hierontaa ja erilaisia nivelmobilisaatioita.

Lähestymistapani

Luottamus

Fysioterapian onnistuminen rakentuu luottamukselle. Luotamme yhdessä siihen, että kehosi pystyy kehittymään ja kuntoutumaan, ja tarjoamme turvallisen ympäristön, jossa voit harjoitella, kokeilla ja löytää toimivia ratkaisuja ilman pelkoa tai epävarmuutta.

Usko liikkeeseen

Uskon, että liike on voimavara. Fysioterapiassa sinä olet aktiivinen osa prosessia: suunnittelen harjoitteet juuri sinulle, ohjaan niiden suorittamista ja tuen sinua löytämään toimivia liikeratoja. Otan huomioon myös kokonaiskuorman, kuten juoksuharjoittelun ja arjen muut kuormitustekijät, jotta harjoittelu on turvallista, tehokasta ja kehitystä tukevaa.  

Juuri sinulle räätälöity hoito

Fysioterapiassa lähtökohtana olet sinä ja sinun kehosi. Arvioin tilanteesi, pyrin tunnistamaan tarpeesi ja suunnittelen harjoitteet sekä muut keinot, jotka tukevat juuri sinun tavoitteitasi ja hyvinvointiasi. Keskityn siihen, että harjoittelu sopii omaan arkeesi ja kokonaiskuormaasi, jotta kehosi kehittyy turvallisesti ja kestävästi.

Asiakaspalautteita

"Samuel on varmasti paras fysioterapeutti, jonka luona olen koskaan käynyt. Todella ammattitaitoista toimintaa!"

Sara H.

"Olen pitkän matkan juoksija ja sain apua polvikipuihini. Samuelilla on erittäin mukava tapa kohdella asiakasta."

Jarmo T.

"Menin suosittelun takia ja en pettynyt. Kuntoutin lonkkani Samuelin kanssa ja nyt juoksu on taas sujuvaa."

Emilia L.

Usein kysytyt kysymykset

Mitä palveluita sinulla on?

Tarjoan fysioterapiaa, jossa keskitytään sinun kehosi tarpeisiin, kipujen ehkäisyyn ja toimintakyvyn palauttamiseen. Fysioterapian lisäksi tarjoan juoksuklinikkapalvelua, jossa kuvataan ja analysoidaan juoksuteknikkaasi. Analyysin perusteella laaditaan sinulle henkilökohtainen harjoitus- ja kehityssuunnitelma, jonka avulla voit juosta tehokkaammin, turvallisemmin ja vahvistaa kehoa tavoitteidesi mukaisesti.

Miten varaan ajan?

Voit varata ajan helposti suoraan nettisivuiltani ajanvarausjärjestelmän kautta. Tarvittaessa voit myös ottaa minuun yhteyttä sähköpostitse tai puhelimitse, niin autan sinua löytämään parhaan ajan. Otan asiakkaita vastaan Flexus Fysio Haagan toimitiloissa.

Mitä voin odottaa fysioterapiakäynniltäni?

Fysioterapiakäynti alkaa keskustelulla, jossa käydään läpi oireet, tavoitteet ja arjen haasteet, jotta tilanteesta muodostuu selkeä kokonaiskuva. Tämän jälkeen tutkitaan arvioimalla liikkuvuutta, lihasvoimaa ja kehon hallintaa sekä tarvittaessa tekemällä toiminnallisia testejä. Löydökset käydään läpi ymmärrettävästi, jotta asiakas tietää, mistä oireet todennäköisesti johtuvat ja miten niitä voidaan yhdessä lähteä muuttamaan. Hoidon pääpaino on asiakkaan aktiivisessa roolissa: harjoitteissa, ohjauksessa ja arjen toimintatapojen muokkaamisessa. 

bottom of page