top of page
JuoksuBlogi
Miten palata juoksuun vamman jälkeen?
Pelkkä lepo ei usein riitä ratkaisemaan juoksuvamman taustalla olevaa ongelmaa, mutta miten asiaa tulisi lähestyä ja miten paluu voidaan tehdä turvallisesti?
Apr 2
Miksi kaikki juoksuvammat eivät parane levolla?
Juoksuvammoissa monesti ajatellaan, että lepoa ei ole ollut riittävästi, vaikka todellisuudessa tilanne on monimutkaisempi. Moni juoksuvamma hyötyykin enemmän asteittaisesta kuormitukseen palaamisesta, kuin täyslevosta.
Apr 2
Juoksijan fysioterapeutti Samuel Vorselman
Esittely juoksijan fysioterapeutista Samuel Vorselmanista
Apr 2
bottom of page